当老公出轨后又回头，但始终对小三念念不忘，这对于妻子来说无疑是一种巨大的情感挑战。要如何面对这样的困境，并重建夫妻之间的信任与亲密关系？本文将提供一些建议来帮助妻子应对这一难题。

一、理解老公的心态

老公出轨后又回头，可能出于多种原因，如对家庭的责任、对孩子的关爱等。然而，这并不意味着他就能完全割舍对小三的感情。妻子需要理解老公的心态，认识到他需要时间和空间来平复内心的矛盾和冲突。

二、接纳自己的情绪

面对老公的出轨和念念不忘小三，妻子难免会感到愤怒、悲伤和失望。接纳这些情绪，允许自己充分体验和表达这些感受，有助于更好地应对当前的困境。

三、加强自我关爱

妻子在应对老公出轨的问题时，更需要关爱自己。关注自己的身心健康，充实自己的生活，发展兴趣爱好，提升自己的自信心和独立性，有助于更好地应对婚姻中的挑战。

四、坦诚沟通

与老公进行坦诚的沟通，了解他内心的想法和需求，表达自己对婚姻的期待和担忧。通过倾听和理解，夫妻双方可以逐步重建信任，找到解决问题的途径。

五、寻求专业帮助

如果夫妻双方难以自行解决信任和亲密关系方面的问题，可以寻求专业婚姻咨询机构的帮助。婚姻咨询师可以提供客观的建议和指导，帮助夫妻更好地应对困境，重建亲密关系。

六、设定底线

妻子需要明确自己的底线，让老公知道她无法容忍他的念念不忘。设定底线有助于保护妻子的情感权益，也为老公提供了明确的行为指导。

七、给彼此时间与空间

重建信任和亲密关系需要时间和空间。妻子要给老公一些时间来处理他的情绪和想法，同时也要给自己足够的时间来疗愈和成长。在这个过程中，保持耐心和宽容，逐步改善夫妻关系。

八、关注婚姻发展

丈夫出轨后回头，夫妻关系可能变得脆弱。妻子需要关注婚姻的发展，努力改善夫妻互动的模式，共同解决问题，以促进婚姻的健康发展。

面对出轨回头但一直想小三的老公，妻子需要理解老公的心态，接纳自己的情绪，加强自我关爱，坦诚沟通，寻求专业帮助，设定底线，给彼此时间与空间，并关注婚姻的发展。通过这些建议，妻子可以更好地应对当前的困境，逐步重建夫妻之间的信任与亲密关系。